Terapia de pareja
Las relaciones pasan por momentos difíciles. A veces aparecen la distancia, los malentendidos, las discusiones constantes o el silencio que duele más que cualquier palabra. Otras veces lo que pesa es la sensación de no sentirse visto/a, escuchado/a o comprendido/a dentro de la relación.
En estos momentos, es habitual sentirse desbordados/as, no saber cómo hablar sin hacerse daño o tener la sensación de que cualquier intento de acercamiento termina en más conflicto
¿EN QUÉ PUEDO AYUDARTE?
La terapia de pareja es un espacio seguro donde poder parar, mirar lo que está ocurriendo entre vosotros/as y entender cómo habéis llegado hasta aquí. No se trata de buscar culpables, sino de comprender las dinámicas que se repiten, las heridas que se activan y las necesidades que no están siendo atendidas.
En las sesiones trabajaremos para mejorar la comunicación, aprender a expresar lo que cada uno/a siente y necesita, y recuperar el vínculo desde un lugar más consciente y respetuoso. También abordaremos conflictos relacionados con la confianza, los límites, la gestión emocional, las diferencias individuales o los cambios vitales que atraviesa la pareja.
Acompaño a las parejas desde la escucha, la sensibilidad y el respeto, creando un espacio donde ambos podáis sentiros seguros para hablar con honestidad. Cada proceso es único, y por eso el trabajo se adapta a vuestra historia, a vuestro ritmo y a lo que necesitéis en este momento.
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La pareja sana no es sana porque no discute, es sana porque soluciona y repara.